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做個美麗的媽媽——惠安一中行知家教心理沙龍系列之四
發布時間:2018-01-24  閱讀次數:25

119日晚七點半,惠安一中行知家庭教育心理沙龍系列第四場活動在我校心理輔導站團體輔導室如期舉行,共有27位來自初一、初二年段學生的媽媽報名參與。

此次沙龍主題為《媽媽成長課——做一個美麗的媽媽》,主講教師為惠安一中心理健康教師,國家二級心理咨詢師,市、縣家教講師團成員柯永紅老師。

做個美麗的媽媽并非做完美的媽媽,現場的27位媽媽抱著成長自己的心態而來,在互動中表達、思考自己,不斷碰撞出智慧媽媽的火花。

暖場活動中,柯老師帶領媽媽們玩起了大風吹的游戲,將相同特質的媽媽“吹”到了一起,既有趣又讓媽媽們盡快熟悉起來。在初步熟悉基礎上,媽媽們組建了四個討論小組:“雙十一”、“完美媽媽”、“棒棒團”、“美麗媽媽”。

接下來小組成員圍繞著以下三個問題進行討論交流:

1、做媽媽的感受(辛苦和喜悅)

2、理想中的媽媽是什么樣的

3、媽媽在家最不能做的事


在分享媽媽最不能做的事時,老師請媽媽們邊聽別人講邊記錄下自己曾做過的事,并引導大家思考


通過這三個問題的分享交流,鼓勵媽媽們在團體中表達感受,宣泄情緒;幫助她們看到理想媽媽與現實媽媽的距離;引導大家做美麗媽媽要有成長、有期待、有反思。

過渡環節,柯老師放映了事先采訪學生對“我希望有一個……的媽媽?
最不喜歡媽媽對我做……?
”問題的回答,從孩子的角度來看媽媽,給了媽媽很多感動和啟發。

    

根據學生的回答,柯老師歸納出主要有四種媽媽的行為會影響自己在孩子心中的美麗形象:情緒媽媽、保姆媽媽、偵探媽媽、比較媽媽。并請四組媽媽分別演繹出這四種媽媽的語言和形象。每組演繹過后,柯老師都會與媽媽們一起分析媽媽不知不覺這樣做的心理原因以及對孩子的影響等,引導大家做美麗媽媽還要有覺察、有分離、有信任、有安全感。

最后,媽媽們一起朗誦家庭治療大師維吉麗亞·薩提亞的詩《如果你愛我》作為結尾,也把彼此的情緒推向了高潮。

如果你愛我

請你愛我之前先愛你自己
愛我的同時也愛著你自己
你若不愛你自己
你便無法來愛我
這是愛的法則
因為
你不可能給出
你沒有的東西

……

愛自己,是生命的法則

除非愛自己
你不可能滋養到別人
我愿意看到充滿愛和滋養的你
而不是自我犧牲的你
因為,我也愛你

 

我愛你
必先愛我自己
否則,我無法愛你
而你,亦當如此
生命的本質是生生不息的流動
生命如此
愛如此


本次沙龍,以媽媽們的表達、呈現、思考為主線,老師穿插引導,幫助媽媽從自身角度有所覺、有所悟。至始至終,母性的情感涌動,美麗媽媽們從接納自己、改變自己開始!

活動結束后,不少媽媽留下和老師分享本次沙龍的感受和收獲。

(圖、文:柯永紅,審稿:孫建泉)



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